«Цигун на свежем воздухе» в арт-кластере «Восток»
6+
Централизованная клубная система «Восток»Поделиться
Поделиться
6+
Москвичей приглашают на мастер-класс по цигуну. Занятия проведет сертифицированный тренер Всероссийской федерации цигун Алла Воронова.
Она расскажет об основных элементах цигуна, о комплексе Ба Дуань Цзин, проведет разминку и покажет дыхательно-медитативные упражнения.
Цигун — это китайская система дыхательных и двигательных упражнений. Она основана на учениях буддистских и даосских монахов. Для того чтобы начать заниматься цигуном, не нужна специальная спортивная подготовка.
Выбор билетов
Источник
